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Rueda de Vida

La rueda de la vida es una herramienta de evaluación personal de los aspectos que componen nuestra vida y el grado de satisfacción y equilibrio que tenemos sobre ellos.
Esta técnica fue originada por Paul J. Meyer, un pionero en el área de desarrollo personal y profesional. 

La idea básica de esta herramienta es que tomemos un tiempo para evaluar nuestra vida en los siguientes pilares:

  • Crecimiento personal
  • Salud
  • Amigos
  • Familia
  • Recreación
  • Espiritualidad
  • Carrera/profesión/trabajo
  • Finanzas
Cada uno de estos pilares es evaluado de 1 a 10, siendo el 10 una evaluación perfecta, y luego colorea la sección hasta el número correspondiente.
 
Una vez que hayas evaluado y coloreado los 8 pilares, mira tu rueda y piensa en lo que refleja. ¿Hay un balance? o ¿tiene tu rueda tiene pilares altos y otros muy bajos?
Planilla rueda de vida

Lo ideal es tener una rueda relativamente balanceada ya que todos estos pilares son importantes en nuestra vida. 

Una vez que termines y evalúes tu resultado, puedes pensar en ideas de cómo mejorar los pilares que están bajos, con el objetivo de mejorarlos y lograr una vida más balanceada.

Yo tengo 3 hijos y entiendo que aveces nos queda poco tiempo para recreación o espiritualidad, pero al mismo tiempo sé que en los tiempos más ocupados, es cuando más necesito encontrar espacio y tiempo para mi. 

Hace tiempo he estado pensando en hacer un planificador de bienestar, enfocado a cuidar todas estas áreas. Si es algo que te interesaría haz clic en “Quiero el planner de Bienestar” en el formulario y cuando esté listo te mandaré un email.

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12 comentarios

  1. Angelica Gonzales Bravo dijo:

    Me parece un material muy útil para organizar las mejoras dentro de mi estilo de vida.

    1. Me parece un excelente material para organizar nuestro día a día y mejorar nuestros estilos de vida.

  2. Gracias por compartir este pdf, sin duda alguna servirá mucho para reflexionar

    1. Hola Oscar! si esa es la idea. Conocernos más
      Espero que te sirva para eso, saludos

  3. Me ha parecido una forma muy interesante de evaluarnos en todos los sentidos. Gracias por el PDF.

  4. Gracias por compartir este tipo de información 👌

  5. Muy útil, muchas gracias por tu trabajo y dedicación, me encantan todos 💜

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